Aprenderás:

  • Momentos óptimos

    Cuáles son los momentos óptimos durante tu ciclo menstrual para empezar proyectos, evaluar, buscar apoyo, crear nuevos hábitos...

  • Signos de tu cuerpo

    Cuáles son los signos que tu cuerpo te entrega sobre su estado hormonal cada día para poder identificar en qué fase estás.

  • Ventajas ocultas

    Sobre las ventajas de cada fase de tu ciclo, que puedes usar mes a mes: tu ciclo menstrual es mucho más que la menstruación y te puede ayudar en todo lo que hagas.

Contenido del curso

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